Бруксизм у взрослых и детей - скрежетания зубами во сне

Бруксизмом в медицине называется состояние человека во сне, при котором возникают непроизвольные сокращения жевательных мышц, вызывающие зубной скрежет. Статистические данные говорят о том, что скрежетание зубами во сне у детей и взрослых встречается примерно у 2% населения планеты. Рассмотрим подробней симптомы, причины и лечение бруксизма у взрослых и детей.

Внешне бруксизм выглядит как внезапные приступы скрежета зубов, длящиеся от нескольких секунд до 4-5 минут и повторяющиеся за ночь многократно.

Бруксизм у взрослых и детей

Симптоматика

Симптомы заболевания бруксизм выглядят следующим образом:

  • Нарушения дыхания;
  • Скачки давления;
  • Учащенное сердцебиение;
  • Боли в голове после пробуждения;
  • Боли в челюстных суставах, висках, ушных раковинах;
  • Боли в носовых пазухах;
  • Звон в ушах;
  • Боли в верхней половине грудной клетки (шея, шейный и грудной отдел спины, плечевой пояс);
  • Боли в глазах;
  • Головокружение;
  • Подавленность, депрессивное состояние;
  • Отсутствие аппетита;
  • Нарушения сна;
  • Сонливость в дневные часы;
  • Звон в ушных раковинах.

Причины возникновения заболевания

Причинами скрежетания зубами во сне считаются:

  • Эпилепсия;
  • Стрессовые состояния;
  • Психологические расстройства;
  • Вечернее перевозбуждение;
  • Психоз;
  • Сомнамбулизм;
  • Энурез;
  • Остановки дыхания во сне;
  • Кошмарные сны;
  • Приступы храпа.

Разновидности недуга

Врачи классифицируют заболевание по времени его проявления:

  • Дневной бруксизм появляется тогда, когда человек эмоционально перенапряжен или раздражен (непроизвольно сжимаются челюсти с огромной силой);
  • Ночной бруксизм – неконтролируемое явление, возникающее во время продолжительного сна (скрежет зубами, часто многократный).

Отмечается, что случаи ночного бруксизма регистрируются гораздо чаще дневной формы заболевания.

Лечение

О том, как лечить бруксизм, лучше всего спросить врача сомнолога. Это узкий специалист, занимающийся нарушениями сна у взрослых и малышей. Для успешного лечения заболевания важно диагностировать его на ранней стадии.

Лечение бруксизма у взрослых

Кратковременные единичные скрежетания челюстями (7-10 сек.) – не повод для беспокойства, а просто реакция здорового человеческого организма на стресс. Насторожиться стоит если приступы скрежетания зубами стали привычными и повторяются с завидной регулярностью.

Бруксизм взрослых необходимо лечить в обязательном порядке, курсовое лечение назначит квалифицированный специалист.

Взрослым для купирования приступов необходимо:

  • Обратиться к стоматологу для полного излечения зубов;
  • Использовать во время сна специальную каппу из силикона, которая предотвратит смыкание зубов и чрезмерное истирание зубной эмали;
  • Принимать витаминные комплексы с содержанием витаминов В, кальция, магния (это снизит судороги в челюстных мышцах);
  • При сильном прогрессировании недуга специалисты могут назначить инъекции со специализированными расслабляющими мышцы препаратами;
  • Для расслабления лицевых мышц при пробуждении после сильных судорог можно прикладывать к щекам смоченное теплой водой мягкое полотенце или грелку (не горячую!);
  • Расслабляться вечером: принимать горячие ванны, совершать длительные прогулки, слушать спокойную классическую музыку, читать хорошую литературу, заняться йогой или дыхательной гимнастикой;
  • Посетить психолога для разрешения личных проблем (трудности в личной жизни, на работе, непонимания с родственниками и коллегами);
  • Жевать перед сном яблоки, морковь, сухари, орехи и прочую твердую пищу для того, чтобы жевательные мышцы «утомились»: после таких усилий приступы бруксизма становятся заметно реже.

Лечение бруксизма у детей

Перед тем, как начать лечение скрежета зубами у малыша, необходимо проконсультироваться с детским специалистом: часты случаи, когда бруксизм проходит сам к 5-7 годам ребенка без какого-то лечения (дети «перерастают болезнь»).

Что можно сделать для того, чтобы облегчить приступы у детей?

  • В дневное время челюстям нужно отдыхать. Малышу нужно объяснить, что если он не ест и не говорит, зубы нужно держать в разомкнутом состоянии;
  • Перед сном ребенок должен
  • Ребенок должен делать зарядку ежедневно и гулять не менее 2 часов: это даст мышцам разрядку и снимет стресс;
  • заниматься спокойными видами игр, чтением сказок, просмотром добрых мультфильмов и ярких картинок;
  • Малыш должен ложиться спать в строго определенное время, этот режим нарушать нельзя;
  • За 1-1.5 часа до сна ребенок не должен принимать пищу, разрешено давать только воду или молоко (жевательные мышцы в покое);
  • Говорите с малышом о его делах и проблемах, старайтесь успокоить его и дать правильный совет, помогайте в его начинаниях (часто причиной бруксизма у детей становятся трудности в школе, детском саду и неуверенность в собственных силах);
  • Если малыш жалуется на боли в челюсти утром, приложите к лицу теплое полотенце.

Похожие статьи

2016-06-25 22:45:00    
    0     513 0

Комментарии (0)